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快樂如中彩票一樣

Le 21 juillet 2017, 05:51 dans Humeurs 0

據英國《每日郵報》報導,中國深圳大學一項新研究顯示,聽到名人緋聞時,人們大腦的愉快中樞就會馬上開啟,這種感覺就像吃到最美味的食物,甚至彩票中獎一樣快樂。研究報告已發表在《社會神經科學》雜誌(journal Social Neuroscience)上。

大多數人永遠不會承認,其實我們非常八卦,渴望聽到和談論關於明星的煩心事,比如酒駕、其他不當行為等。而根據研究人員進行的腦部掃描顯示,在內心深處,我們會發現明星緋聞非常有趣,能激發大腦中有助感覺良好的化學物質。這是不是典型的“嘴裏說著不要,身體卻很誠實呢”?

研究人員對一群學生進行了腦部掃描,期間,一個人對學生們朗讀一個關於自己、最好的朋友及許多電影明星的八卦片段。其中部分為負面八卦,如婚外情、對家庭不負責任等。當然,他們也有可能是運氣不好的受害者,比如肇事逃逸。其他的八卦則是“正面的”,包括照顧弱者、幫助父母找到失蹤的兒童等。

同時,受試者被問及這些八卦片段的有趣程度,結果顯示,相比朋友陷入困難的消息,學生們更容易被明星的不幸、醜聞等刺激到大腦。這些明星八卦激發了受試者大腦中的“獎賞區域”,從而分泌多巴胺和其他帶來良好感覺的化學物質。

不過,他們卻不會承認名人八卦很有趣——也許是因為他們不希望被人視為把自己的快樂建立在別人痛苦之上的“小人”吧。

倫敦國王學院的神經生物學家亞當·帕金斯(Adam Perkins)對這一研究結果非常感興趣,他評論說:“名人尤其容易被人嫉妒,因此,一旦他們誤入歧途,大眾可能感到特別開心。我們還將會繼續進行一個有趣的隨訪研究,來調查人格特徵是否會影響對名人緋聞的相關反應。比如,我們推測,有痛苦傾向的人可能會在聽到明星不好的新聞時獲得快感,因為這讓他們覺得‘啊,原來明星也會有感覺不好的時候’,從而深深地得到自我安慰。”

帕金斯表示,人們對名人醜聞的情有獨鐘其實是個古老的傳統,因為:“從本質上而言,我們還是頂著洞穴人大腦而在現代世界跑來跑去的原始人。這種對名人生活的窺視和熟悉,能夠欺騙我們的大腦,從而視名人如我們的同齡群體一樣,與他們進行直接比較,雖然我們從未見過他們。而當一個名人走下神壇的時候,我們大腦的獎賞區域就被啟動,就好像見證了一個更成功的競爭對手失敗的過程一樣。”

 

初潮提前約3個月

Le 18 juillet 2017, 06:03 dans Humeurs 0

哈佛大學醫學院通過對5583名年齡介於9~14歲的女孩研究發現,相比攝入含糖飲料較少(每週不到2份)的女孩,每天飲用超過1.5份含糖飲料的女孩,第一次月經來潮的時間提前了2.7個月。科學家們認為,含糖飲料會增加體內胰島素的濃度,進而導致更高的性激素濃度——這通常和月經初潮的提前有關孕婦葉酸

加入這項研究的時候,所有受測女生都沒有開始來例假。而最後的研究結果顯示,每天喝超過1.5份含糖飲料的女性,初潮提前一個月的可能性高出24%。消費含糖飲料量最大的女生,第一次月經來潮的平均年齡是12.8歲,而最低組則是13歲,月經初潮平均提前2.7個月。

研究人員剔除受測者不同體重指數(BMI)的影響後,發現含糖飲料消費量對月經初潮年齡的影響仍然顯著:飲用這類飲品最多的女孩,在下個月開始月經初潮的幾率高出了22%懷孕營養補充品

研究的領導者卡琳·米歇爾斯(Karin Michels)副教授強調這一結果非常重要,因為在發達國家,女生青春期提前的現象非常普遍,且原因在很大程度上仍然未知。她說:“我們的研究應當引起人們對兒童和青少年消費含糖飲料的關注。目前人們對含糖飲料的擔憂主要集中於兒童肥胖,但我們的研究表明,即使排除BMI等因素的影響後,攝入含糖飲料最多的女生,第一次月經(初潮)的時間也提前了。”

米歇爾斯進一步指出,初潮年齡每提前一年,乳腺癌的風險則隨之增加5%。過去也有研究顯示,女孩如果在12歲前來月經,他們患乳腺癌的可能性比正常人大30%。

更重要的是,這項研究說明含糖飲料消費量對女性初潮年齡以及乳腺癌發病的影響已經屬於公共衛生範疇,不應該被大家忽略。“因為,喝含糖飲料與否,是可以人為改變的,這跟其他影響月經初潮的因素不同。”

儘管咖啡因的攝入量也和初潮提前有關,但研究人員發現,飲食總糖量和咖啡因的攝入並非其研究結果的決定性因素,而飲料中額外添加的糖分才是真正的罪魁禍首。“這一研究表明,更重要的是讓孩子們少喝飲料,多喝水。”米歇爾斯最後建議道愛樂維香港

 

吃梨 清熱開胃好處多

Le 27 juin 2017, 05:31 dans Humeurs 0

夏天水果繁多,很多人都喜歡吃梨。其實夏天吃梨是有很多好處的,下麵就和小編一起來看看梨有哪些的功效吧。

1、降低感冒幾率

吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

2、增進食欲

梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。

4、清熱鎮靜

梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀水解蛋白

3、保護心臟

梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

5、防癌抗癌

食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。

 

6、消除便秘

吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成,可刺激腸管,消除便秘。

7、預防骨質疏鬆

梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症嬰兒敏感

如何烹飪梨?

1、生食:民間對其有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。因此,生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞,以及便秘尿赤等症狀。

2、榨汁:將梨榨成梨汁,或加膨大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎幹澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效。

3、冰糖蒸梨:冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品。可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

4、梨的飲料:“梨膏糖”更是聞名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。

什麼人要慎吃?

★梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

★梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

★梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

★血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防濕寒症狀加重能恩

★梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

★梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

★用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

 

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